16.8.-1.9.2008

15. srpna 2008 v 20:36 | **MiSs_Barßie**
Ajujki4-4.gif image by Salisko
Tak sem tak došla k názoru,zhe se tomuhle blogu ňák míň věnuju17-4.gif image by SaliskoCož mě wbts netěší a jde to vidět i na navštěvnosti18-4.gif image by SaliskoA hubnutí a tomu jak se stravuju nebo i celkově o sebe starám thaky mots nedávám16-4.gif image by Saliskotakže sem se rozhodla s tim něco udělat1-5.gif image by SaliskoPro začátek si rozepíšu povolené a zakázané papů-jako wždy2-5.gif image by Salisko
Povolený papů:
Okurky, rajčátka, meloun, nektarinky, Activia lehká a fit, kakao(odstředěné mléko!!), paprika, lečo(zelenina a bílek),2x týdně vaječina (2bílky a pažitka),kuře, ryby...další popřípadě dopíšu5-4.gif image by Salisko
Zakázaný papů:
Příliš sladké ovoce,veškeré celozrné i moučné výrobky,brambory,tučné a sladké jídla, mléko(polotučné), uzeniny a salámy...dallší o5 pozdějitřeba dopíšu5-4.gif image by Salisko
Taky chci začít více sportovat2-5.gif image by SaliskoOno hubený ae rosolový tělo není fajn18-4.gif image by SaliskoTakže nejlépe každý den cyklotrenažér 45minut+1-5.gif image by SaliskoTaky posilování,hlavně zadek a bříško,ae taky ruky by to chtělo zpevnit9-4.gif image by Salisko
Co se ostatního tejče,2x tádně maska na vlasy(olej a žloutky co mi zbydou s vaječiny12-5.gif image by Salisko), 1-2x tádně napářka xichtíku a pleťová maska4-4.gif image by SaliskoTaky bych se měla co nejvíce sprchovat i studenou vodou,kvůli cévám a thaky celulitidy...hlavně ae kvuli cevam-křečákům10-5.gif image by Salisko(Kdo ví co se s tím kromě dávání nohou výše dá dělat ať poradíí6-4.gif image by Salisko)
Taky bych si chtěla co nejdříve koupit něco na sebe,ae s velikostí Mkalhoty a S trička10-5.gif image by SaliskoTrička nevymakám páč by mi byly krátký ae kalhoty...děs...takzhe přemejšlím i o projímadlu15-4.gif image by Salisko
Na blog chci každý den něco přidávat,diety já osobně moc nevedu,protože plno věcí nejím protože mi nechutnaj,ae dát bych je tu teoreticky mohla12-5.gif image by SaliskoTaky budu zaplňovat fotky,váhu a míry...Prostě budu to víc sledovat13-4.gif image by Salisko
To by bylo asi thak vše,takzhe doufam zhe to budu dodržovat9-4.gif image by Salisko
Mějte se krásně7-4.gif image by Salisko
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 * Geheimnis * * Geheimnis * | Web | 16. srpna 2008 v 9:10 | Reagovat

QIP sem zkoušela taky.. a to mi nejde vůbec..nwm proč xD  ale tak už sem si od něj odvykla xD si měla vidět ten můj absťák xD

2 loulu loulu | Web | 16. srpna 2008 v 11:18 | Reagovat

to víš..já kakao mám ráda a hlavně po ránu:)))

3 loulu loulu | Web | 16. srpna 2008 v 11:28 | Reagovat

Wow...tolik toho jo? Hele, nechceš třeba dát na tento blog taky svoje fotečky hm?

4 * Geheimnis * * Geheimnis * | Web | 16. srpna 2008 v 11:30 | Reagovat

co to je ? to meebo.com

5 * Geheimnis * * Geheimnis * | Web | 16. srpna 2008 v 11:33 | Reagovat

omg omg ááááááááááááááá jsem v ICQ dííííííííííky :-* hej ted si na mě uděllala fakt dojem :) mega dojem

6 BitcH BitcH | Web | 16. srpna 2008 v 15:09 | Reagovat

dobre pravidla som zvedava ako dlho ti to vydrzi ae :))

7 Brunette-barbie Brunette-barbie | E-mail | Web | 19. srpna 2008 v 21:21 | Reagovat

Čauky, jasný klidně spřátelím=)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.